こんにちは。インストラクターの吉田みおです。


高い声を出したいときにやっていることがあります。

”表情筋（ほっぺた）を上に動かす”です。

つまり、ニッコリ笑った顔をしたまま口をあけるのです(^O^)


ほうれい線のあたりがピクピクしてほっぺたが上がらずに

笑顔がぎこちない人がたまにいるので

エクササイズ（筋トレ？）だとおもって

鏡をみながらやってみましょう！


自然と高音がでやすくなり、表情も豊かになりますよ♪